Psychologische Praxis
Wenn du anfängst den Weg zu gehen, erscheint der Weg.
Rumi
Romana Ondra
Lösungen mit Kompetenz, Herz und Intuition
Befinden Sie sich in einem Veränderungsprozess? Erleben Sie Herausforderungen? Gilt es Krisen zu meistern? Probleme zu bewältigen? Wohin geht es für Sie? Welche Sehnsüchte und Träume haben Sie? Was wandelt sich? Wo öffnen sich neue Türen?
… gemeinsam finden wir Antworten.
Meine Beratungsschwerpunkte
- Stress, Erschöpfung, Burnout
- Krisen, Belastungssituationen
- Traumatische Erfahrungen
- Posttraumatische Belastungsreaktionen
- Trauer, Verlust, Tod
- Beziehungsthemen
- Lebensveränderungen & Neuorientierung
- Hochsensibilität & Intuition
- Innere-Kind-Arbeit
- Systemische Aufstellungsarbeit
- Female Empowerment & weibliche Wechseljahre
- Resilienz & Gesundheitsförderung
- Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung
- Entspannungstechniken, Meditation, Mindfulness, Selfcare, Selfcompassion
Romana Ondra
Lösungen mit Kompetenz, Herz und Intuition
Befinden Sie sich in einem Veränderungsprozess? Erleben Sie Herausforderungen? Gilt es Krisen zu meistern? Probleme zu bewältigen? Wohin geht es für Sie? Welche Sehnsüchte und Träume haben Sie? Was wandelt sich? Wo öffnen sich neue Türen?
… gemeinsam finden wir Antworten.
Meine Beratungsschwerpunkte
- Stress, Erschöpfung, Burnout
- Krisen, Belastungssituationen
- Traumatische Erfahrungen
- Posttraumatische Belastungsreaktionen
- Trauer, Verlust, Tod
- Beziehungsthemen
- Lebensveränderungen & Neuorientierung
- Hochsensibilität & Intuition
- Innere-Kind-Arbeit
- Systemische Aufstellungsarbeit
- Female Empowerment & weibliche Wechseljahre
- Resilienz & Gesundheitsförderung
- Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung
- Entspannungstechniken, Meditation, Mindfulness, Selfcare, Selfcompassion
Romana Ondra
Lösungen mit Kompetenz, Herz und Intuition
Befinden Sie sich in einem Veränderungsprozess? Erleben Sie Herausforderungen? Gilt es Krisen zu meistern? Probleme zu bewältigen? Wohin geht es für Sie? Welche Sehnsüchte und Träume haben Sie? Was wandelt sich? Wo öffnen sich neue Türen?
… gemeinsam finden wir Antworten.
Meine Beratungsschwerpunkte
- Stress, Erschöpfung, Burnout
- Krisen, Belastungssituationen
- Traumatische Erfahrungen
- Posttraumatische Belastungsreaktionen
- Trauer, Verlust, Tod
- Beziehungsthemen
- Lebensveränderungen & Neuorientierung
- Hochsensibilität & Intuition
- Innere-Kind-Arbeit
- Systemische Aufstellungsarbeit
- Female Empowerment & weibliche Wechseljahre
- Resilienz & Gesundheitsförderung
- Persönlichkeitsentwicklung & Potenzialentfaltung
- Entspannungstechniken, Meditation, Mindfulness, Selfcare, Selfcompassion
In den Arbeitsprozess fließen Erkenntnisse der Klinischen Psychologie, Gesundheitspsychologie, Positiven Psychologie, Buddhistischen Psychologie, Bewusstseinsforschung, Systemischen Aufstellungsarbeit, Traumatherapie, Resilienzforschung, Heilsamen Kommunikation, Mindfulness, Meditation und der Poesietherapie mit ein.
Meine Haltung und Arbeitsweise
Ich stehe für ein positives Menschenbild, für Wertschätzung und Respekt. Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, ressourcen- und lösungsorientiert. Gerne biete ich Ihnen bei Ihren Anliegen und Herausforderungen individuelle und kompetente Unterstützung mit „Kopf, Herz und Intuition“. Gemeinsam heben wir Ihren Ressourcenschatz, erarbeiten passende Bewältigungsstrategien und finden Lösungen, die Ihr Leiden lindern, Belastungen befrieden, Ihre Gesundung fördern und mit denen Sie Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebensqualität und Lebensfreude steigern und ihr Potenzial zur Entfaltung zu bringen können.
Mein Angebot in der Praxis
- Klinische psychologische Behandlung
- Gesundheitspsychologische Beratung
- Coaching
- Paarberatung
- Supervision
- Selbsterfahrung
- Heilsames Schreiben (Kleingruppe)
- Heilsamer Umgang mit Trauer (Kleingruppe)
- Herzensmeditation (Kleingruppe)
Altersgruppe / Setting
- Erwachsene:
- Einzel
- Paare
- Online
- Kleingruppen
Kosten
- Erstgespräch: 60 Minuten, Euro 110,-
- Einzel-Beratung oder Behandlung: 60 Minuten, Euro 110,-
- Paar-Beratung: 90 Minuten, Euro 190,-
Kostenzuschuss
Seit 1.1.2024 ist ein Kostenzuschuss für klinisch–psychologische Behandlung/Therapie über die Sozialversicherung/Krankenkasse möglich. Dabei wird ein Teil der Kosten rückerstattet, die Höhe des Anteils hängt von der Sozialversicherung ab. Voraussetzung für eine Kostenrückerstattung ist eine ärztliche Untersuchung und Bestätigung (z.B. vom Hausarzt) und eine Diagnose über eine psychische Erkrankung. Genaue Informationen zum Ablauf bekommen Sie bei mir.
Sollten Sie zusatzversichert sein, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrer Versicherung. Einige Versicherungen haben die psychologische Behandlung, Gesundheitsprävention und auch Coaching in Ihrem Leistungskatalog enthalten.
Terminabsagen
Termine, die Sie aus einem wichtigen Grund nicht einhalten können, sagen Sie mir bitte spätestens 24 Stunden vor Terminbeginn ab. Ansonsten wird die Einheit zur Gänze verrechnet.
Verschwiegenheitspflicht
Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin bin ich an die Verschwiegenheitspflicht gemäß § 37 des Psychologengesetzes gebunden und werde alle Ihre Anliegen natürlich vertraulich behandeln.
Ich bin Mitglied beim Berufsverband Österreichischer PsychologInnen BÖP
Meine Ausbildungen
- Universitätsdiplomstudium Psychologie: Institut für Psychologie, Schwerpunkt: Klinische Psychologie, Alpe-Adria-Universität Klagenfurt (2003)
- Psychotherapeutisches Propädeutikum, Alpe-Adria-Universität Klagenfurt (2003)
- Postgraduelle Ausbildung zur Klinischen Psychologin und zur Gesundheitspsychologin, Zertifizierung und Listeneintragung Bundesministerium (2005)
- Zusatzzertifizierung Arbeitspsychologin, BÖP
- EMDR-Trauma-Behandlerin, EMDR-Institut, Wien
- NLP-Master Practitioner, Talk Academy/Psyllou Academy, Wien
- Heartspheres Einzeltrainer nach Peter Grünewald
- Diplomstudium Buddhistische Psychologie und Diplomstudium Buddhistische Philosophie am Institut für höhere tibetische Studien, Knappenberg (2018)
- Aktuell Ausbildung Poesie- und Bibliotherapie, Europäische Akademie EAG gGmbH
Laufende Fortbildungen, Weiterbildung und Selbsterfahrung
- Traumatherapie (EMDR, L. Reddemann, P. Levine, Brainspotting, Polyvagaltheorie, Neurogenes Zittern …)
- Positive Psychologie, Spirituelle Psychologie, westliche und östliche Meditationstechniken, Geistiges Heilen nach A. Bailey, Spirituelle Astrologie
- Psychoonkologie, Sterbebegleitung, Trauerbewältigung
- Selfcare & Selfcompassion, Mindfulness
- Kreatives und biografisches Schreiben am Schreibcenter, Alpe-Adria-Universität Klagenfurt und am Berufsverband Österreichischer Schreibpädagogen Wien
Sei du die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst!
Mahatma Ghandi
Meine beruflichen Wege...
…sind geprägt von Neugier auf das Leben und die Menschen, Wachstum und Wandel, die Erweiterung meines Horizontes und Entfaltung meines kreativen und schöpferischen Potenzials.
- Seit 20 Jahre
Seit 20 Jahren selbständig und in freier psychologischer Beratungspraxis
- Autorin
Autorin: Die Abenteuer der kleinen Herzensprinzessin, Meditative Herzensaugenblicke, Herzensmeditationen, Kindergeschichten mit Mehrwert, Kindermeditationen u.a.m.
- Begründerin & Leiterin
Heilsame Kommunikation & Herzensmeditation
- Seminare und Workshops
Heilsames Schreiben, Trauern, Female Empowerment
- Herzensschule
Kreatives Unterrichtsmaterial mit Mehrwert, Workshops für Kinder im Grundschulalter
- Erwachsenenbildnerin und Trainerin
Referenzen: Volkshochschulen, Kneipp-Verein, Bildungshaus St. Georgen/Längsee, Bildungshaus Schloss Krastowitz, gsund im job, STW Klagenfurt, Magistrat Klagenfurt und 10 Jahre lang Glücksseminarleiterin Hotel Miramar/Kroatien
Bis 2022 Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Trainerin bei pro mente kärnten/Berufstraining. Arbeitspsychologin pro mente kärnten/Berufstraining/Reha-Klinik. Coach bei Schulprojekten von pro mente kärnten
Bis 2000 Angestellte im kaufmännischen Wirtschaftsbereich und Bank